Mạch nhâm ở phía trước thân người, dưới da và trên đường giữa cơ thể. Bắt đầu tử huyệt hội âm qua quan nguyên, khí hải, rốn (thần khuyết) lên đản trung, thiên đột và tận cùng ở huyệt thừa tương (nơi lõm môi dưới).
Mạch nhâm là nơi chứa khí của tất cả các kinh âm, có chức năng điều tiết các kinh âm. Bản tính là âm. Khi dương khí giáng xuống thì hướng đi từ trên xuống (dương giáng).
Mạch đốc
Mạch đốc ở phía sau thân người, dọc cột sống dưới da. Mạch này bắt đầu từ huyệt hội âm lên qua huyệt trường cường, lên qua huyệt mệnh môn, linh đài, đại trùy, ngọc chẩm, lên bách hội, vòng xuống ấn đường và tận cùng ở huyệt ngân giao (bên trong môi trên, ở lợi của hàm trên).
Trục chẩm - ấn và trục tý-ngọ
Trục chẩm ấn là đường thẳng thẳng từ ngọc chẩm ra ấn đường. Trục tý ngọ (còn gọi là trục sinh lực) là đường thẳng từ bách hội xuống huyệt hội âm. Hai trục này có nhiều ứng dụng trong luyện tập khí công dưỡng sinh.
Theo GS-TS. Nguyễn Trọng Đàn
"Khí công Dưỡng thân-tự chữa bệnh " - NXB Y học Hà Nội - 2013
0 Comments